Plaukų priežiūra

Tinkama plaukų priežiūros rutina gali padėti jiems atrodyti sveikai, žvilgantys ir kupini gyvybės. Štai kokie yra esminiai plaukų priežiūros žingsniai, kuriuos galite įtraukti į savo kasdienybę ir džiaugtis nepriekaištingais plaukais.

1 žingsnis: Pasirinkite tinkamą šampūną ir kondicionierių.
Pirmas žingsnis į sveikus plaukus – tinkamas šampūnas ir kondicionierius. Pasirinkite produktus, atitinkančius jūsų plaukų tipą ir poreikius. Jei turite sausus plaukus, rinkitės drėkinančias priemones, o riebiems plaukams – valančias. Kondicionierių tepkite ant plaukų galiukų, vengdami šaknų.

2 žingsnis: Įtraukite giliai veikiančias priemones.
Bent kartą per savaitę naudokite giliai veikiančias kaukes ar serumus, kad sustiprintumėte plaukus ir pagerintumėte jų būklę. Šios priemonės prasiskverbia giliai į plauko struktūrą ir atkuria pažeistas vietas.

3 žingsnis: Švelniai iššukuokite plaukus.
Šukuoti reikia švelniai, pradedant nuo galiukų ir palaipsniui judant aukštyn. Nenaudokite šiurkščių šukų, nes tai gali pažeisti plaukus.

4 žingsnis: Naudokite šilumos apsaugą.
Prieš džiovinimą džiovintuvu ar formavimą įrankiais būtinai naudokite šilumos apsaugos priemones. Tai padės apsaugoti plaukus nuo karščio pažeidimų.

5 žingsnis: Pasirūpinkite sveika gyvensena.
Sveika mityba, pakankamas miegas ir reguliarus streso lygio valdymas taip pat daro didelę įtaką jūsų plaukų būklei. Valgykite subalansuotą maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, gerkite pakankamai vandens ir leiskite sau pakankamai pailsėti.