Vitaminai plaukams yra esminiai jų sveikatai ir blizgesiui. Jie padeda stiprinti plaukų šaknis, mažina lūžinėjimą ir skatiną plaukų augimą. Tinkamų vitaminų suvartojimas gali atstatyti pažeistus plaukus, apsaugoti juos nuo išorinių veiksnių ir suteikti stulbinamą spindesį. Kad plaukai būtų sveiki, reikia į savo dietą įtraukti būtinųjų maistinių medžiagų, o specialūs vitaminų papildai plaukams gali būti puiki pagalba šiame kelyje.
